エクササイズだけでない！スポーツジム

浦和の暮らし

2016.10.15 UP

JR武蔵浦和駅から歩いて3分くらいの抜群の立地を誇る「コナミスポーツ武蔵浦和」。ダイエットや健康増進のためのイメージが強いスポーツジムですが、実は色んな用途があるのです。
今回は、そんな観点でおすすめのプログラムを紹介したいと思います。
まずは『アンチエイジング』プラン。やはり、女性はもちろん男性でも、いつまでも若々しくいたいのは誰でも思うこと。コナミスポーツの「アンチエイジング」プランでは、世界中で評判となっているうんどうをほぐしを組み合わせたエンダモロジーが、運動にちょっと苦手意識がある人でも始められると人気のコース。
続いては腰痛予防。デスクワークなどが多い現代人は、もはや国民病の腰痛。天気の悪い日など腰痛持ちは、一気にQOLが下がってしまいますから深刻ですよね。コナミスポーツでは、サッカーの長友選手でもお馴染みになった体幹トレーニングで、腰痛改善やウエストに引き締めに効果的なのです。
このようにただエクササイズだけでないスポーツジム！秋の新たな趣味として取り入れてみるのはどうでしょう？