美は一日にしてならず

浦和の暮らし

2024.09.13 UP

皆さん、運動習慣はございますか？

アラフィフの筆者、末っ子が産まれてからというもの、
電動自転車で走りまわるくらいしかしておらず、
すっかりボディラインに締まりのない体型になってきておりますが、
ついにやる気に火が付き、スポーツジムに登録し行って参りました。

ホットヨガ45分⇒軽く走る30分⇒UBOUND（トランポリン）45分
久しぶりだったにも係わらず、我ながら頑張りました。。

一人用のトランポリンを使用し、ハイテンポな音楽に合わせて行うエクササイズのUBOUND。
非常にハードで途中めげそうになりましたが、気合でなんとか最後までやり切りました。
やりきった後の沢山の汗と達成感は、やっぱり良いものですね。

平日は、座り仕事も多く、徐々にふっくらとしていく社員も多い不動産業。
今度は、ふっくら社員を誘って一緒に行ってみようと思います。

家族の為にも、自分の為にも、いつまでも健康でいたいものですね。
今年の秋はスポーツの秋となりそうです。